Летняя очная психологическая группа для подростков «СВОИ», г.Москва
Психологический онлайн-клуб — первый шаг, чтобы начать исследование себя.
Это пространство, где вы не только найдете единомышленников, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, делать жизнь яснее и спокойнее. Здесь нет спешки и давления, только поддержка и понимание, что вы не одни.
Вступив в клуб вы получите не просто общение, но и набор инструментов для исследования себя, улучшения качества жизни без достигаторства.
Каждый месяц — новые темы и практики, которые по крупицам ответят на вопросы.
Это пространство, где вы не только найдете единомышленников, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, делать жизнь яснее и спокойнее. Здесь нет спешки и давления, только поддержка и понимание, что вы не одни.
Вступив в клуб вы получите не просто общение, но и набор инструментов для исследования себя, улучшения качества жизни без достигаторства.
Каждый месяц — новые темы и практики, которые по крупицам ответят на вопросы.
Тремасова Светлана
Психолог
Я — клинический практикующий психолог, работаю со взрослыми и подростками в гештальт-подходе.
В работе мне важно не только помочь клиенту преодолеть психологические проблемы, но также найти и понять причины их возникновения, чтобы в дальнейшем человек смог справляться с ними САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Если Вы готовы к исследованию своих ролей и масок, восстановить связь с собой , открыты к обратной связи , то приглашаю Вас в группу.
В работе мне важно не только помочь клиенту преодолеть психологические проблемы, но также найти и понять причины их возникновения, чтобы в дальнейшем человек смог справляться с ними САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Если Вы готовы к исследованию своих ролей и масок, восстановить связь с собой , открыты к обратной связи , то приглашаю Вас в группу.
Тема марта
«Зависимость от одобрения»
Тема марта
«Зависимость от одобрения»
Программа клуба
1–31 марта
1. Что такое зависимость от одобрения и как она работает? Почему эта проблема особенно актуальна у созависимых и ВДА.
2. Три кита зависимости от одобрения:
🔹Стыд
🔹 Личные границы
🔹 Страх быть «брошенным», «оставленным».
3. Мои маски и роли: Кто я.
4. Формирование внутренней опоры и самоценности.
К лекциям будут упражнения и моя обратная связь.
2 встречи:
1. Практика
2. Книжный клуб (в феврале время: чт в 19.00 по мск), каждый месяц выбираем, ищем удобное время.
О клубе
- вы в терапии, но хотите дополнительных инструментов для самоисследования;
- посещаете групповую терапию, но общения и поддержки не хватает;
- вам не подходят 12-шаговые группы для анонимных созависимых и ВДА;
- вы еще не были в терапии, но хотите присмотреться, как это работает;
- хочется, но на данный момент не можете себе позволить индивидуальную работу с психологом;
- вы нуждаетесь в понимающем и поддерживающем окружении;
- давно читаете книги и изучаете свои проблемы, но самостоятельно сдвинуться не получается.
Если вы выросли в семье, где присутствовала алкогольная или иная зависимость, было много непредсказуемости, эмоциональной нестабильности, насилия.
Сейчас у вас есть сложности:
Сейчас у вас есть сложности:
- установление границ;
- зависимость от одобрения и оценки окружающих;
- склонность к созависимости и/или зависимости;
- страх перед близостью;
- проблемы с самооценкой;
- трудности с чувствами;
- сложности с принятием ответственности;
- проблемы с доверием и др.
- волшебных таблеток, которые полностью изменят вашу жизнь;
- бешеного темпа;
- кучи упражнений для проработки всего.
- безопасная поддерживающая атмосфера;
- возможность увидеть, что вы не одиноки в своих сложностях;
- лекции, встречи, упражнения и ответы на вопросы, книжный клуб.
Группы поддержки для ВДА (взрослых детей алкоголиков) очень важную роль
в процессе исцеления и самопознания.
Вот несколько причин, почему они так важны:
в процессе исцеления и самопознания.
Вот несколько причин, почему они так важны:
- ВДА часто чувствуют себя изолированными и непонятыми.Группа позволяет встретиться с другими людьми, которые пережили подобный опыт
- ПоддержкаЗдесь можно поделиться своими историями, не боясь осуждения или непонимания
- БезопасностьБезопасная атмосфера позволяет открываться.
Психологический онлайн-клуб «Свои» для ВДА и созависимых
Тема февраля:
«Деньги и ВДА/созависимые»
Тема февраля:
«Деньги и ВДА/созависимые»
1 – 28 февраля. Стоимость за месяц — 4000 руб.
Записаться
Хочу записаться в психологический онлайн-клуб «Свои» для ВДА и созависимых
Контакты
+7 916 767 94 16
+7 916 767 94 16
По любым вопросам пишите на sv.89167679416@yandex.ru
